Atemwege-Kompass · Rur-Apotheke Jülich
Frei durchatmen – gut begleitet aus Jülich.
Asthma, COPD und Inhalatoren verstehen. Kostenlos, verständlich, vor Ort.
Die Ratgeber
Ihr Weg durch den Kompass
Verstehen. Prüfen. Persönlich klären.
Dosieraerosol richtig anwenden: Sprühstoß und Atemzug im Takt
Pulverinhalator richtig anwenden: kräftig einatmen, nie hineinpusten
Inhalierhilfe (Spacer): Wann sie hilft und wie Sie sie reinigen
01 · Verstehen
Antworten, die Sie wirklich verstehen
Neun Ratgeber zu Spray, Pulverinhalator, Inhalierhilfe, Kortison, Pollen und COPD. Jeder beantwortet genau eine Frage – in klaren Sätzen.
Zu den Ratgebern02 · Selbst prüfen
In zwei Minuten einschätzen
Mit dem Inhalations-Check sehen Sie, welche Schritte schon sitzen und wo sich Üben lohnt. Das Ergebnis erscheint sofort.
Inhalations-Check starten03 · Persönlich klären
Ihre Fragen, in Ruhe besprochen
Was offen bleibt, klären Sie mit Tatjana Gareis in der Apotheke – mit Ihrem eigenen Inhalator und auf Wunsch mit gemeinsamer Übung.
Beratung vor OrtWerkzeuge
Selbst aktiv werden – in wenigen Minuten
Alle Themen im Überblick
Sechs Bereiche rund um Asthma, COPD und Inhalatoren. Weitere Ratgeber kommen laufend dazu.
Unsere Empfehlungen
Wischen oder mit den Pfeiltasten blättern.
Dosieraerosol richtig anwenden: Sprühstoß und Atemzug im Takt
Beim Dosieraerosol kommt es auf den Takt an: erst ruhig vom Gerät weg ausatmen, dann gleichzeitig mit dem Auslösen langsam und tief einatmen und anschließend etwa fünf bis zehn Sekunden die Luft anhalten. Ob Sie das Spray vorher schütteln müssen, steht in der Gebrauchsanweisung Ihres Präparats. Wer Sprühstoß und Atemzug schwer zusammenbringt, profitiert oft von einer Inhalierhilfe.
4 Min. Lesezeit
Pulverinhalator richtig anwenden: kräftig einatmen, nie hineinpusten
Beim Pulverinhalator zieht Ihr eigener Atemzug das Pulver aus dem Gerät. Deshalb gilt: Dosis laut Gebrauchsanweisung vorbereiten, vom Gerät weg ausatmen, dann kräftig, zügig und tief einatmen und kurz die Luft anhalten. Pusten Sie nie in das Gerät hinein und lagern Sie es trocken mit geschlossener Kappe.
4 Min. Lesezeit
Inhalationsberatung in der Apotheke: Ablauf und Anspruch
Gesetzlich Versicherte ab sechs Jahren können in der Apotheke eine erweiterte Einweisung mit Üben der Inhalationstechnik erhalten – etwa wenn ein Inhalator neu verordnet oder das Gerät gewechselt wurde oder wenn die letzte Einweisung mit Übung länger als zwölf Monate zurückliegt. Für Versicherte fällt keine Zuzahlung an. Ob Sie Anspruch haben, klären wir gemeinsam.
4 Min. Lesezeit
COPD im Alltag: Lippenbremse, Haltung und Bewegung
Bei COPD hilft die Lippenbremse, die Luft gleichmäßiger auszuatmen: durch die Nase einatmen, dann langsam durch locker aufeinanderliegende Lippen ausatmen. Atemerleichternde Haltungen wie der Kutschersitz, regelmäßige Bewegung und vor allem der Rauchstopp verbessern den Alltag. Nehmen Beschwerden deutlich zu, sollten Sie zeitnah Ihre Arztpraxis kontaktieren.
4 Min. Lesezeit
Inhalatives Kortison: Warum Sie danach den Mund ausspülen
Nach dem Inhalieren eines kortisonhaltigen Präparats bleibt ein Teil des Wirkstoffs in Mund und Rachen. Wer danach den Mund ausspült und das Wasser ausspuckt, die Zähne putzt oder etwas isst, senkt das Risiko für Mundsoor und Heiserkeit. Inhalatives Kortison wirkt gezielt in den Atemwegen und sollte nie eigenmächtig abgesetzt werden.
4 Min. Lesezeit
Pollensaison und Asthma: Wenn Heuschnupfen auf die Bronchien geht
Ein unbehandelter Heuschnupfen kann sich auf die Bronchien ausweiten – man spricht vom Etagenwechsel. Wer in der Pollensaison Husten, pfeifende Atmung oder Atemnot bemerkt, sollte das ärztlich abklären lassen. Im Alltag helfen Pollenvorhersage, abends Haare waschen, Straßenkleidung außerhalb des Schlafzimmers ablegen und eine konsequent angewendete Behandlung.
4 Min. Lesezeit
Wann ist mein Inhalator leer? Zählwerk, Vorrat und Notfallspray
Verlässlich zeigt das Zählwerk, wie viele Hübe oder Dosen noch im Inhalator sind. Hat Ihr Gerät keines, zählen Sie die Hübe mit und notieren Sie das Startdatum. Veraltete Tricks wie das Schwimmenlassen im Wasser sind ungenau und können das Gerät beschädigen. Planen Sie Nachschub rechtzeitig – besonders vor Feiertagen und Reisen.
4 Min. Lesezeit
Kind mit Asthma in Kita und Schule: Notfallplan, Spacer und Sport
Damit ein Kind mit Asthma in Kita und Schule gut versorgt ist, braucht die Einrichtung einen schriftlichen Asthma-Notfallplan aus der Kinderarztpraxis, das Bedarfsspray mit passender Inhalierhilfe und eine kurze Einweisung der Betreuungspersonen. Sport ist ausdrücklich erwünscht – mit gut eingestelltem Asthma kann das Kind fast immer mitmachen.
4 Min. Lesezeit
Jeden Monat ein neues Thema
Unser Redaktionsplan – jeden Monat neue Antworten
Was schon erschienen ist, können Sie direkt lesen. Alles andere ist geplant und kommt im jeweiligen Monat dazu.
8,0 %
der Erwachsenen in Deutschland gaben 2019 an, in den letzten zwölf Monaten von Asthma betroffen gewesen zu sein.
Quelle: Robert Koch-Institut, Gesundheitsberichterstattung8,5 %
der Menschen ab 45 Jahren waren 2019 von einer COPD betroffen – bei den über 80-Jährigen bereits 10,3 %.
Quelle: Robert Koch-Institut, GesundheitsberichterstattungIhre Ansprechpartnerin
Tatjana Gareis
Apothekerin
„[O-Ton von Tatjana Gareis einfügen]“
Inhalationsberatung
Sprechen Sie uns während der Öffnungszeiten einfach an oder fragen Sie einen Termin an – dann planen wir Zeit für Ihre Inhalatoren ein.
Mo–Fr 08:00–18:30 · Sa 08:00–13:00
Kleine Kölnstr. 16 · 52428 Jülich
Übergreifende Themen
Manche Fragen betreffen mehrere Erkrankungen. Dafür gibt es eigene Seiten:
Mehrere Medikamente im Alltag
Nehmen Sie regelmäßig mehrere Medikamente ein, lohnt sich der Blick aufs Ganze. Unser Medikations-Check bereitet Sie auf die Beratung vor.
Zum Medikations-CheckDiabetes im Alltag
Unser Diabetes-Kompass begleitet Menschen mit Diabetes und ihre Angehörigen – mit Ratgebern, Notfallkarte und Reise-Checkliste.
Zum Diabetes-Kompass
Häufige Fragen
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Dieser Ratgeber ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei starker Atemnot, die sich mit Ihrem Notfallspray nicht bessert, wählen Sie bitte den Notruf 112.